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倒立為最有效強身保健運動器材。 1.運用地心引力及身體自重的拉力伸展、牽引、有效導正脊椎骨。 2.每天5-10分鐘倒立運動,讓血液從心臟至頭部,可預防腦中風的機率。 3.此運動可舒暢腰背腹,矯正歪斜骨骼、駝背、萎縮的筋骨強化,減少骨刺疼痛的發生。 4.倒立使肌耐力增強,促進血液循,平衡內分泌。
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